[회전근개부분파열] 부상예방을 위한 스트레칭!! 😊

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_JMwiBTJGVk" ["related_video_title"]=> string(97) "[회전근개부분파열] 나아지는 과정 필수 시청!!! #어깨주사 #회전근개파열" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) "어깨 리햅(Rehab) 연구소" } [1]=> object(stdClass)#4024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "62uuqixUpso" ["related_video_title"]=> string(123) "아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } [2]=> object(stdClass)#4049 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EOROgEtnsgE" ["related_video_title"]=> string(90) "[회전근개수술후재활] "도수치료 영상을 소개합니다" #회전근개수술" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) "어깨 리햅(Rehab) 연구소" } [3]=> object(stdClass)#4056 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7JpyXUQAa08" ["related_video_title"]=> string(186) "Наступление На Сумы Возобновилось⚔️Бой За Западный Волчанск💥Шевченко Пало🏴 Военные Сводки 26.06.2025" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } [4]=> object(stdClass)#4035 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "41-aRhdUPJQ" ["related_video_title"]=> string(61) "어깨 회전근개 파열 봉합 수술 후 재활운동 #52" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "강지호의 기지개" } [5]=> object(stdClass)#4053 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "48a8JBGCmeo" ["related_video_title"]=> string(150) "[연하장애재활운동 풀버전]뇌출혈 뇌경색 편마비 파킨슨 연하장애&삼킴장애 재활운동방법 #방문재활운동센터" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "깨금발재활센터 엘피티TV" } [6]=> object(stdClass)#4048 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ySwSEJ2QSO8" ["related_video_title"]=> string(44) "회전근개 파열 수술 후 재활 운동" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(34) "정형외과 전문의 선지호" } [7]=> object(stdClass)#4058 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4ceQkJYpelA" ["related_video_title"]=> string(122) "Причина СВО? СТРАНУ РАЗВОРОВАЛИ, РАБОТЫ У ЛЮДЕЙ НЕТ И КУШАТЬ НЕЧЕГО" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Обманутый Россиянин" } [8]=> object(stdClass)#4034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CNHPtbDNXeY" ["related_video_title"]=> string(76) "[어깨 재활 루틴] 이 루틴으로 1000명 어깨 완치시켰습니다" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "한의사트레이너" } [9]=> object(stdClass)#4052 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UH9sZnQLu6I" ["related_video_title"]=> string(143) "[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "필라테스하는 물리치료사,람PT" } }