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Tuto
Автор: Boxing Self Défense by Cedric Vilella
Загружено: 2019-02-24
Просмотров: 101208
Описание:
Présentation de 3 ateliers et exercices de boxe pour travailler ses déplacements avec l'aide d'une échelle.
Programme cardio avec esquive latérale/rotative et par retrait + vitesse de déplacement à l'échelle.
Mise en pratique avec l'aide d'un bouclier de frappe plus une fritte.
Bon entrainement !!
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Информация по загрузке:
![ENTRAINEMENT BOXE [ DÉPLACEMENT / JEU DE JAMBE / DECALER ]](https://imager.clipsaver.ru/bm4Pi_j3S0Y/max.jpg)