TIEMPO DE MESA 031: SALUD EMOCIONAL / Tercera temporada – Marcos Brunet y Cintia Martinez
Автор: Marcos y Fer Brunet
Загружено: 2025-04-01
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Las emociones son un diseño de Dios, señales internas que nos ayudan a comprender lo que sucede en nuestro interior. Pero, ¿qué pasa cuando ignoramos nuestras emociones o las cubrimos con estímulos externos? No hay madurez espiritual sin salud emocional.
⚡ En este episodio hablaremos sobre:
Cómo desarrollar una espiritualidad emocionalmente sana
El impacto de las emociones en nuestra relación con Dios
La dopamina y el peligro del placer inmediato
La importancia de un ayuno dopaminérgico para restaurar nuestro cerebro
Creando un ecosistema saludable para el bienestar: actividad física, descanso, meditación y relaciones saludables
🎯 No ignores tus emociones, aprende a gestionarlas para vivir una vida plena en Dios.
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