필라테스 기구 체어 전신 운동 동작 레슨3 | 전신 운동 | 체어 전신 | Pilates Chair |

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ajarRrIPgpg" ["related_video_title"]=> string(114) "하루18분 | 필라테스 강사가 추천하는 | 종아리알 | 발목 안정화 | 다리라인 | 발목운동" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(14) "모션케어TV" } [1]=> object(stdClass)#5588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "028Tm_4lBVc" ["related_video_title"]=> string(101) "Вдовий горб, работаем с холкой через разгибание локтей." ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(56) "Жить легко с Виктором Петровым" } [2]=> object(stdClass)#5613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h394IwCqg5M" ["related_video_title"]=> string(163) "10 минут от тяжести и боли в спине после родов - освобождаем спину и убираем скованность 💜" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(42) "fitnesmama54 - мамы могут всё!" } [3]=> object(stdClass)#5620 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [4]=> object(stdClass)#5599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zFqifyeJViQ" ["related_video_title"]=> string(151) "ТЫ ЗАБУДЕШЬ ПРО СУТУЛОСТЬ И КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ НАВСЕГДА! ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Fitness Babbie " } [5]=> object(stdClass)#5617 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gnp1djKAiTo" ["related_video_title"]=> string(104) "[체어 시퀀스] 둔근 강화에 좋은 동작 위주 스프링변경없이 페달분리하고 쭉 -!" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(8) "PilaWoon" } [6]=> object(stdClass)#5612 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBQArKTn4bs" ["related_video_title"]=> string(163) "Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ" } [7]=> object(stdClass)#5622 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iBanq9OLG84" ["related_video_title"]=> string(111) "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [8]=> object(stdClass)#5598 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "azJQ3rd49ZU" ["related_video_title"]=> string(182) "Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [9]=> object(stdClass)#5616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZOVHzJEjL-A" ["related_video_title"]=> string(94) "Касьянов. Чем Путина напугала атака Израиля на Иран" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } }