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단전치기100개/셀프힐링/에너지UP/건강습관만들기
Автор: INTJ명상가
Загружено: 31 мар. 2025 г.
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Описание:
안녕하세요, INTJ 명상가 지영란입니다.
오늘은 INTJ 여러분의 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 단전치기 100회 명상 시간을 가져보겠습니다.
단 5분만 투자하여 아랫배를 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 온몸에 활력을 불어넣어 보세요.
꾸준히 실천하시면 만성 피로 해소, 소화 기능 개선, 그리고 뱃살 감소 효과까지 기대할 수 있습니다.
지금 바로 저와 함께 단전치기 100회를 시작해 보시죠
#INTJ #단전치기 #100회 #5분명상 #에너지충전 #혈액순환 #건강관리 #지영란 #활력 #수승화강
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