콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실｜신장식단｜의사경고 오디오북 | 시니어건강
Автор: 노년의 행복
Загружено: 2026-01-09
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콩팥 녹이는 최악의 견과류 5가지 vs 약해진 신장을 살리는 견과류 4가지30년 신장내과 명의가 밝히는 노후 식탁의 진실｜신장식단｜의사경고 오디오북 | 시니어건강
60세 이상이라면 꼭 알아야 할 콩팥 건강 지키는 법!
오늘 [시니어 인포]에서는 신장 기능을 살리는 노인 건강 관리 필수 정보를 알려드립니다.
행복한 시니어 라이프를 위해 이 영상을 놓치지 마세요.
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📝 영상 소개
나이가 들수록 걱정되는 노년기 건강, 특히 소리 없는 장기라 불리는 '콩팥(신장)' 관리는 필수입니다.
많은 분들이 잘 모르고 드시는 음식들이 오히려 독이 될 수 있습니다.
오늘 영상에서는 의학 정보를 바탕으로 60세 이상 시니어 분들이 반드시 피해야 할 습관과 추천 식단을 정리했습니다.
📌 주요 내용 (Time Stamps)
00:00 시니어정보
01:30 시니어건강
03:45 콩팥건강
06:20 신장기능
09:10 60세이상
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⚠️ 면책 조항 (Disclaimer)
본 영상의 정보는 일반적인 건강 상식과 의학 정보를 바탕으로 제작되었으며, 전문적인 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
개인의 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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