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凉拌菠菜粉丝，清新爽口，做法简单，几步就搞定 Spinach and Vermicelli Salad【煮夫鲍勃】
Автор: 煮夫鲍勃 Bob's Kitchen
Загружено: 24 мар. 2021 г.
Просмотров: 2 178 просмотров
Описание:
平时大鱼大肉吃腻了，就需要清爽的小菜来搭配，今天我给大家推荐的是凉拌菠菜粉丝，做法非常简单，几步就可以做好。
春天非常适合吃菠菜，但吃菠菜的时候需要注意，菠菜最好不要与钙片一起吃，菠菜中含有草酸，与钙反应会产生沉淀，不仅阻碍钙的吸收，还容易形成结石。
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凉拌菠菜粉丝材料：
菠菜：1把
粉丝：1把
洋葱：半个
胡萝卜：半个
大蒜：2瓣
盐：1勺
糖：1勺
生抽：2勺
香醋：1勺
香油：半勺
辣椒油：1勺
Ingredients of Spinach and Vermicelli Salad
1 bunch of spinach
1 bunch of vermicelli
1/2 red onion
1/2 carrot
2 cloves of garlic
1 teaspoon salt
1 teaspoon sugar
2 teaspoons soy sauce
1 teaspoon vinegar
1/2 sesame oil
1 teaspoon pepper oil (optional)
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
