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아침 공복에 절대 먹지 말아야 할 과일 3가지
Автор: 네이처링크
Загружено: 8 апр. 2025 г.
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Описание:
아침에 먹으면 건강에 더 좋을 것 같은 과일들,
하지만 공복에 섭취하면 오히려 위장을 망칠 수 있습니다.
특히 위산, 전해질, 위석 문제가 생길 수 있는 이 3가지는 피하세요.
파인애플: 위산 과다로 위 자극
감: 위석 생성 위험
바나나: 전해질 불균형 유발
#공복 #위장건강 #과일 #섭취주의 #아침식단
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