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臍輪 2-1 ～ 理性、思考、行動力、願力的能量。（講解）
Автор: 悅瑜伽 LifeQuest
Загружено: 2025-05-26
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Namaste 🙏
本週YY老師說明1. 臍輪（The navel chakra /Manipura)：位置在肚臍上方：是身體器官胃、脾、肝膽、胰臟的位置與消化系統、神經系統、腺體有關。精神面與情緒、欲望（願力）、理性、思考、行動力、內在力量有關。消化食物與消化生活中的事情，把不需要的排除留下需要的。
2. 臍輪（The navel chakra /Manipura)：體位法：脊柱、旋轉、側彎；呼吸法：Kapabhadi pranayama 唱頌OM。
Join us this week to learn more about Root Chakra with Pranayama.
天鼓音樂連結 (Tank Drum Background Music) 🔗 • 淨化脈輪的音聲
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