Ваша идеальная стратегия в гребле — и почему силовые упражнения на 10 делают вас слабее (научное ...

В этом видео объясняется идеальная стратегия гребной гонки и её научное обоснование. Почему знаменитые силовые десяточки на самом деле не так полезны, как вы думаете, и что можно делать вместо этого.

Сотрудничайте со мной и получите профессиональные онлайн- и офлайн-тренировки, как в зале, так и в лодке через Zoom.

https://www.aramtraining.com

Присоединяйтесь к обсуждению на https://www.rowing.zone

@BIOROWER — оригинальный гребной тренажёр для зала, который я использую для тренировок, обучения и объяснения техники эффективной гребли: https://www.biorower.com

Запишитесь на мои тренировки (онлайн и очно): https://www.aramtraining.com

🔔 Подпишитесь, чтобы получать более подробные материалы по технике гребли, биомеханике и практической философии коучинга.

👇 Сталкиваетесь с этой проблемой? Задавайте вопросы в комментариях.

🎥 Снято на @BIOROWER PRO — самом передовом в мире гребном тренажере и единственном, позволяющем тренировать распашную или парную греблю с полной регулировкой кокпита (включая распорку!). Вы даже можете объединить несколько тренажеров — пару, четыре или восемь — для более реалистичной синхронной тренировки команды.
Лучше, чем гребной бассейн. Доступнее. Технически превосходен.

Узнайте больше: https://www.biorower.com

🚀 Готовы вывести свою греблю на новый уровень?

✅ Присоединяйтесь к нашим программам обучения: https://www.aramtraining.com/get-coac...
✅ Впервые на AramTraining? Заполните анкету участника: https://www.aramtraining.com/question...
✅ Онлайн-занятия по гребле по субботам: https://aramtraining.com/product/onli...
✅ Тренируйтесь на BioRower PRO: https://www.biorower.com

🌍 Тренируйтесь очно в учебных лагерях AramTraining
Присоединяйтесь к Араму и другим гребцам в увлекательных лагерях по отработке техники гребли в течение всего года. Обратная связь в режиме реального времени. Настоящая вода. Реальный прогресс.
Проверьте ближайшие даты на сайте: https://www.aramtraining.com

👥 Свяжитесь с Арамом и сообществом гребцов:
🔹 Статьи, объявления и многое другое на Rowing.Zone: https://www.rowing.zone
🔹 Instagram:   / aram.training  
🔹 Публикуйте/просматривайте объявления: https://www.rowing.zone/classifieds

📝 Хотите работать с Арамом напрямую? Начните здесь: https://www.aramtraining.com/program-...

🎽 Официальный мерч AramTraining:
🧢 Кепка команды: https://aramtraining.com/product/team...
👕 Гоночный комбинезон: https://aramtraining.com/product/raci...

#Rowing #SweepRowing #InsideArm #RowingTechnique #RowingDrills #Sculling #RowingMachine #AramTraining #BioRower #MastersRowing #LearnToRow #RowingCoach #Suspension #BoatFeel #RowingCamp #RowingZone

Музыка лицензирована по соглашению с artlist.io