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如何培养好习惯 摆脱坏习惯 | 掌控习惯 ｜自我提升｜书单分享
Автор: 小花Florecita
Загружено: 17 февр. 2022 г.
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Описание:
朋友们，在这支视频里我跟大家分享了如何培养好习惯，摆脱坏习惯。
我们生活中百分之50%的行为都出自于习惯，因此习惯塑造了我们的生活。所以，如果你想要改变你的生活，先从改变你的习惯开始吧。
在这支视频里，我跟大家分享了4个关于习惯养成的知识点和技巧：
1. 改变身份认知
2. 改变吸引力
3. 改变阻力
4. 习惯追踪法
你可以去到 https://www.florecita-lifestyle.com/b... 下载免费的习惯追踪表。
希望这支视频可以给你在培养习惯的旅程上带来一点小小的帮助。
感谢观看～
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