#03 Prawda o esperalu

Opowiadam historię o wszywce, na przykładzie osoby, która od wielu lat ma taki pomysł na własną abstynencję. Kiedy zaczęliśmy wspólnie pracować, była po 6 wszywkach, każda trwała rok.
Ciekawe jest to, że mój klient za każdym razem cały rok po wszyciu esperalu nie pił. Był zmotywowany do abstynencji, natomiast kiedy zbliżał się rok od czasu zaszycia, jego myśli o spróbowaniu alkoholu stawały się obsesyjne. Pragnął pić jak każdy, bo przecież przez rok dał radę, nawet nie było trudno, więc czemu nie.
Całkiem rozumiem sposób myślenia, każdy z nas chciałby mieć kontrolę nad własnymi reakcjami. Zapraszam Cię do moich podcastów, do mojego terapeutycznego świata .

Seria podcastów - Pociąg donikąd - to połączenie wiedzy z zakresu neurobiologii, psychoterapii oraz uzależnień, w której poruszam takie tematy jak: nałogi, zaburzenia, problemy w relacjach, poczucie własnej wartości, samoocenę, pewność siebie, relacje międzyludzkie i zaufanie do siebie.
To także nauka nazywania własnych potrzeb i emocji.

👉 Zostań architektem swojego mózgu. Wskazówki w podcaście.

Zapraszam
_______________
📙 link do książki
https://centrumterapiisos.eu/store/

🟡 link do kursu
https://centrumterapiisos.eu/kurs/

✅ link do bloga
https://centrumterapiisos.eu/blog/

👉 link do strony
https://centrumterapiisos.eu/

#alkohol #uzależnienie #terapia