Корисні звички для жінок та жіночого здоров'я. Полезные привычки для женщин и женского здоровья

Мой первый #влог в котором показываю свои повседневные #ритуалызаботы которые совершаю втечении своего обычного дня.
Понравтлся ли вам такой формат видео? Какие из этих привычек уже есть у вас, а какие попробуете применить в своей жизни? Что ещё вы делаете для своего здоровья в течении дня?

#полезныепривычки #зож #женскоездоровье #привычкидляженщин #самозабота #заботаосебе #здоровыепривычки #здоровыйобразжизни #привычкиздоровья #ритуал #ритуалздоровья #здороваяжизнь #осознанность #бережноксебе #многомама #триждымама #доула

Видеоролики, упомянутые в влоге:
Универсальная зарядка (сустваная гимнастика) -    • Утренняя зарядка для женщин и всей семьи! ...  
Разминка в стиле боди-джаз -    • Ранкова розминка в техніці боді-джаз. Утре...  
Самомассаж сухой щеткой -    • Массаж сухой щёткой для женского здоровья  

Самомассаж без сухой щетки -    • САМОМАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА без сухой щетки  
Простой самомассаж живота -    • САМЫЙ ПРОСТОЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА на каждый ...  

Другие интересные видео на моём канале:
Как восстановить женское здоровье за 1,5 месяца? -    • УЛУЧШИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ за 1,5 месяца! П...  
Важные показатели здоровья для женщин -    • САМОКОНТРОЛЬ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ - ка...  
Инструкция для уставших родителей - куда уходят силы? -    • Инструкция для уставших родителей: куда ух...  
Полезные для здоровья приложения на ваш телефон -    • Лучшие приложения андроид для вашего здоровья  
Полный детокс в домашних условиях -    • ПОЛНЫЙ ДЕТОКС в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | чистка...  
15 способов быстрой перезагрузки -    • Как быстро снять стресс и не допустить род...  
Медитация Центрирования -    • Глубокая медитация Центрирования 1 ступень...  

И много других. Подписывайтесь на канал, если ещё не успели.

Если хотите больше полезной информации о женском здоровье, родах, послеродовом восстановлении и материнстве, подпишитесь на меня в соцсетях:
КолоРодини в Facebook -   / kolorodini  
КолоРодини в Instagram -   / kolorodini  
КолоРодини в TikTok -   / kolorodini  

Сайт обо мне и моих услугах kolorodini.com