🌱 makaron azjatycki z chrupiącym tofu

Cześć :)
W dzisiejszym odcinku makaron w stylu azjatyckim! Tym razem zrobiłam ten pyszny posiłek z makaronem udon..ale (!) polecam zamiast niego kupić makaron sojowy lub ryżowy. Moim zdaniem to danie wychodzi z tymi makaronami lepiej, ale postanowiłam poeksperymentować i kupiłam makaron udon, który moim zdaniem jest trochę za ciężki do tego typu dania.. Jakikolwiek makaron wybierzecie to będzie do niego pasowało chrupiące tofu lub kurczak. Tym razem u mnie wersja z tofu. Zapraszam do oglądania!
Zostaw po sobie łapkę i komentarz, a jeśli podobają Ci się moje filmy to subskrybuj mój kanał 📝

wpadaj na insta:   / eatbymissejka  

Jeśli jesteś tu pierwszy raz to witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej :)


Składniki⬇️ (2 duże porcje)
Makaron udon lub inny ok 400g
Tofu naturalne 1 szt. (1 łyżka mąki ziemniaczanej)
Brokuły 3 różyczki
Papryka pół sztuki
Marchewka pół sztuki
Grzybki do namoczenia ok 1 łyżka
Fasolka zielona ok 4 łyżki
Przyprawa d kuchni azjatyckiej 1 łyżka
Sól pół łyżeczki
Pieprz czarny mielony 1/4 łyżeczki
Czosnek granulowany pół łyżeczki
Składniki na sos:
Sos sojowy 3 łyżki
Ocet ryżowy 1 łyżka
Pasta z tamaryndowca 1 łyżka
Sos ostrygowy/rybny 1 łyżka
Sos Teriyaki 2 łyżki
Opcjonalnie : sos do Pad Thaia 1 łyżka i 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
Czosnek 2xząbek
Sos z pół limonki
Szczypior
Sezam
Olej sezamowy ok 2-3 łyżki

Jeśli nie masz sosu Teriyaki: łyżeczka oleju, pół łyki sosu sojowego, łyżeczka octu ryżowego, odrobina miodu, pół ząbka czosnku, łyżeczka startego imbiru - wszystko dokładnie wymieszać.

Jeśli nie masz sosu rybnego użyjcie ostrygowego lub fermentowanego sosu Worcestershire lub dodajcie do dania więcej sosu sojowego.

Ocet ryżowy możecie zamienić na zwykły ale polecam zakupić ryżowy.

Zamiast oleju sezamowego możecie użyć zwykłego ale dania z olejem sejmowym wychodzą o wiele lepsze. Olej sezamowy dodaje dużo azjatyckiego smaku.

🅂🄼🄰🄲🅉🄽🄴🄶🄾

Zapraszam na moje filmy z prostymi przepisami!

.. filmy z serii cały dzień jedzenia:

🌺 cały dzień jedzenia 1700 kcal I sprawdzone przepisy!
klik:    • 🌺 cały dzień jedzenia 1700 kcal I sprawdzo...  

⭐️ cały dzień jedzenia I wersja z mięsem :)
klik:    • ⭐️ cały dzień jedzenia I wersja z mięsem :)  

..pyszne wakacyjne przepisy:

zdrowe, wakacyjne sałatki - wege / meat / fish I #summeredition:
klik:    • zdrowe, wakacyjne sałatki - wege / meat / ...  

🌱 wysokobiałkowe BOWLE bez mięsa I #summeredition
klik:    • 🌱 wysokobiałkowe BOWLE bez mięsa I #summer...  

..przepisy z serii #dokawy:

🍑 ciasto jogurtowe z brzoskwiniami #dokawy:
klik:    • 🍑 ciasto jogurtowe z brzoskwiniami #dokawy  

🍓drożdżówka bez wyrabiania, która zawsze wyrasta #dokawy
klik:    • 🍓drożdżówka bez wyrabiania, która zawsze w...  


MIŁEGO OGLĄDANIA 🤍
like&subscribe🤗


#makaron #pomyslnaobiad #conaobiad #foodbook