Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

NO MORE LEG DAY INJURIES! Keeping the Gains Without the Pain

Автор: Julius Maddox | Irregular Strength

Загружено: 2021-06-05

Просмотров: 17251

Описание:

You guys have been asking for this, and FINALLY, it's here. The Julius Maddox Official Leg Day!! It's not your typical leg day, though. While training for bench world records, I gotta make sure I keep potential for injury to a minimum. So here's how I adapt my leg workout for what I need to stay strong and achieve my goals
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trouble hitting those PRs? Get my 12 WEEK BENCH PEAK PROGRAM:
https://www.irregularstrength.com/pro...

What's the difference between this and the 8 WEEK PROGRAM you ask? Great question.

My 8 Week program is geared towards beginner/intermediate lifters to develop a solid foundation of strength in their bench press (and overall!)
https://www.irregularstrength.com/col...

The 12 Week Program is a more advanced 3 Month program that will help you break your current bench plateaus and hit new PR heights.

I plan on releasing another program here in the near future that will complete a full year's worth of optimal strength programming, so keep your eyes peeled for that!

And if you just want some good ol' MERCH, I got that too:
https://www.irregularstrength.com/pro...

FOLLOW ME ON THE 'GRAM FOR MORE: @irregular_strength

Shout out to https://ghoststrong.com/​​​

Maximum Human Performance
https://mhpstrong.com/​​​
use discount code “ Irregularstrength “ to save some cash

Hustle Butter
https://www.hustlebutter.com/​​​
grab you some Hustle Butter “C.B.D LUXE” use discount code : irregularstrength

Lifes Balance CBD
https://lifesbalancecbd.com/​​​
Use promo code Irregularstrength for 20% off

Obsidian Ammonia
https://hypedust.com/​​​
Promo code: Irregularstrength

Evolve Company Inc http://www.hrtbyevolve.com/​​​

We specialize in the following
Discrete Concierge Telemedicine Provider
Life Style / Hormone Optimization
Hair Treatments
Health monitoring through our blood work and Medical staff
Sexual Wellness
Discount Code “IrregularStrength50”

God Bless

NO MORE LEG DAY INJURIES! Keeping the Gains Without the Pain

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Road To 800 Pound Benchpress I (290 kg) 640lbs X 6 Reps I Julius Maddox I Week 6

Road To 800 Pound Benchpress I (290 kg) 640lbs X 6 Reps I Julius Maddox I Week 6

Арзамас.Булат Сологуб учит Смаева и Пахлавона качать плечи.часть 1

Арзамас.Булат Сологуб учит Смаева и Пахлавона качать плечи.часть 1

Почему вам следует пропустить день ног

Почему вам следует пропустить день ног

💪 OH YEAH! I'M STILL ON MY B.S. | 10 sets of 535lbs x 5 | BENCH SESSION PT. 2

💪 OH YEAH! I'M STILL ON MY B.S. | 10 sets of 535lbs x 5 | BENCH SESSION PT. 2

MASSIVE STRENGTH GAINS | HOW TO TRAIN FOR A COMPETITION | JULIUS MADDOX + TYLER OBRINGER

MASSIVE STRENGTH GAINS | HOW TO TRAIN FOR A COMPETITION | JULIUS MADDOX + TYLER OBRINGER

Тренировка в 53. Часть 3. Мысли вслух.

Тренировка в 53. Часть 3. Мысли вслух.

САРМы: правда, мифы и риски.

САРМы: правда, мифы и риски.

TOP TEN BIGGEST BENCH PRESSES MONTAGE | 3 WORLD RECORDS | IRREGULAR STRENGTH | KING OF THE BENCH

TOP TEN BIGGEST BENCH PRESSES MONTAGE | 3 WORLD RECORDS | IRREGULAR STRENGTH | KING OF THE BENCH

ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ ❌ ТРЕНЕРСКИЙ БЕСПРЕДЕЛ

ТАК РАБОТАТЬ НЕЛЬЗЯ ❌ ТРЕНЕРСКИЙ БЕСПРЕДЕЛ

725 LB BENCH! | WHOLE TRAINING SESSION! | ELITE LEVEL TRAINING

725 LB BENCH! | WHOLE TRAINING SESSION! | ELITE LEVEL TRAINING

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

MAKE GAINS ON THE ROAD | BACK & BICEPS | WORKING OUT WHILE TRAVELING

MAKE GAINS ON THE ROAD | BACK & BICEPS | WORKING OUT WHILE TRAVELING

ЭСКОРТНИЦЫ в качалке! | Тренировка ПЛЕЧ | Смаев, Пахлавон, Сологуб | Часть 2

ЭСКОРТНИЦЫ в качалке! | Тренировка ПЛЕЧ | Смаев, Пахлавон, Сологуб | Часть 2

⚡️СТРАШНЫЕ ЗАКУЛИСНЫЕ ИГРЫ, ФРОНТ, ПЕРЕГОВОРЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ! Максим Климов

⚡️СТРАШНЫЕ ЗАКУЛИСНЫЕ ИГРЫ, ФРОНТ, ПЕРЕГОВОРЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ! Максим Климов

Best of Deep House [2025] | Chill Mix & Deep Feelings #1

Best of Deep House [2025] | Chill Mix & Deep Feelings #1

Bench Press Hip Mobility Fix!

Bench Press Hip Mobility Fix!

How World Record Holder Julius Maddox Went From Prison to Powerlifting | Inspiring Journey

How World Record Holder Julius Maddox Went From Prison to Powerlifting | Inspiring Journey

ВОТ ОНО! ПОПЫТКА УСТАНОВЛЕНИЯ МИРОВОГО РЕКОРДА В ЖИМЕ ЛЕЖА В ЧИКАГО!! | ДЖУЛИУС МЭДДОКС (800 ФУНТ...

ВОТ ОНО! ПОПЫТКА УСТАНОВЛЕНИЯ МИРОВОГО РЕКОРДА В ЖИМЕ ЛЕЖА В ЧИКАГО!! | ДЖУЛИУС МЭДДОКС (800 ФУНТ...

600 LBS B.P FOR MULTIPLE REPS! | ROAD TO 800 | *MUST WATCH* | IRREGULAR STRENGTH | JULIUS MADDOX

600 LBS B.P FOR MULTIPLE REPS! | ROAD TO 800 | *MUST WATCH* | IRREGULAR STRENGTH | JULIUS MADDOX

ЧЕМ ХИМИЧИЛИ ДО ПОЯВЛЕНИЯ ХИМИИ

ЧЕМ ХИМИЧИЛИ ДО ПОЯВЛЕНИЯ ХИМИИ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]