Công Dụng Kì Diệu của Cây Ngải Cứu | Cẩm Nang Sức Khỏe

Công Dụng Kỳ Diệu của Cây Ngải Cứu

Ngải cứu (Artemisia vulgaris) thuộc họ Cúc, là cây thuốc dân gian quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Với vị đắng nhẹ, tính ấm, mùi thơm đặc trưng và chứa nhiều tinh dầu cùng hoạt chất sinh học như monoterpen, tricosanol, dehydromatricaria ester..., ngải cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Một công dụng nổi bật là hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Nhờ tính kháng viêm, hoạt huyết, ngải cứu giúp giảm đau lưng, thoái hóa cột sống, thấp khớp. Có thể dùng bằng cách giã với muối đắp ngoài, hoặc sắc nước uống với mật ong.

Ngải cứu còn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, đau lưng, mỏi mệt trong kỳ kinh. Thường dùng trước kỳ kinh vài ngày bằng cách sắc nước hoặc rán trứng ăn.

Dân gian còn dùng ngải cứu để an thai trong các trường hợp dọa sảy thai, tử cung lạnh. Tuy nhiên, cần dùng đúng liều và có sự tư vấn chuyên môn, đặc biệt tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Với đặc tính cầm máu và sát khuẩn, lá ngải giã nát có thể đắp lên vết thương, đứt tay, trầy xước. Dùng ngải cứu tươi đắp hoặc nấu nước tắm còn giúp giảm mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, kháng viêm, làm dịu da.

Ngải cứu cũng giúp bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm dậy, suy nhược, ăn uống kém. Thường kết hợp với gà ác, hạt sen, táo đỏ để hầm, giúp tăng cường khí huyết và tiêu hóa.

Đối với hệ tuần hoàn, ngải cứu cải thiện lưu thông máu, rất tốt cho người bị thiếu máu não, hoa mắt, chóng mặt. Rán trứng hoặc nấu canh ngải cứu giúp cải thiện sức khỏe toàn thân.

Ngoài ra, ngải cứu hỗ trợ điều trị cảm mạo, ho khan, đau họng. Có thể dùng ngải cứu với lá bưởi, khuynh diệp để xông hoặc đun nước uống, giúp thông mũi, giảm ho, tăng đề kháng.

Các công dụng khác gồm hỗ trợ tụt huyết áp, tẩy giun sán, giảm đầy hơi, chướng bụng, kích thích tiêu hóa.

Tuy nhiên, ngải cứu cần được dùng đúng cách. Không nên ăn quá nhiều trong một lần (tối đa 5 ngọn), mỗi tuần không quá 3 lần. Tránh dùng kéo dài quá 4 tuần. Phụ nữ có thai, cho con bú hoặc người đang dùng thuốc điều trị trầm cảm, tiểu đường, chống đông, kháng sinh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.

Tóm lại, ngải cứu là dược liệu dân gian quý, có nhiều công dụng chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe, nhưng cần sử dụng đúng liều và đúng cách để đạt hiệu quả an toàn.