คนบารมีอ่อนภาวนาอย่างไร | พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ : 12 ม.ค. 2568

จริงๆ จะหัดดูสภาวะได้ เวลาหัดดูได้คือ...
มีตัว ‘สัมมาสติ’ เกิดขึ้นนั่นแหละ แต่ถ้าเราฝึกตัวนี้ไม่ได้นี่มันยาก
ถ้าเริ่มต้นจากการไปนั่งสมาธิก่อนนะ
อย่างพระอาจารย์ก็ไปนั่งอยู่นานนะไม่ค่อยได้ผล
นั่งสมาธิของพระอาจารย์นั่งอยู่หลายปี
(ถ้า) ไม่นั่งหลับ นั่งเคลิ้มนะ ส่วนใหญ่ก็จะไปบังคับเครียดๆ แน่นๆ
ซึ่งทั้งหมดมันเป็น ‘โมหะสมาธิ’ มันไม่ได้สมาธิที่ดี
พอมันไม่ได้สมาธิที่ดีนะ ส่วนใหญ่ครูบาอาจารย์ท่านก็ไม่สอนต่อ
ท่านก็บอกให้ไปทำสมาธิ มันก็ตันอยู่แค่นี้ ทำอยู่หลายปีไม่ค่อยได้ผล
จนมาเจอธรรมะที่หลวงพ่อสอนนะ สอนจากฝึกให้เรา ‘ฝึกสติ’
แต่ก่อนไม่เข้าใจนะว่าเรื่องฝึกสติเนี่ย ฝึกกันยังไง
ได้ยินแต่ครูบาอาจารย์บอกให้มีสติไว้...ให้มีสติ
ทำอะไรก็ให้มีสติ แต่ตอนนั้นยังจับไม่ได้ว่าสติมันคืออะไร
จนวันที่เล่าให้ฟังว่าเวลาไปเรียนกับหลวงพ่อ
ท่านข้ามไปข้ามมาตลอดเนี่ย ท่านยังบอกกับคนอื่นนะ
บางทีช่วงหลังเนี่ยท่านสอนพระ
ท่านก็บอกว่าพระอาจารย์นี่ไม่ได้เริ่มมาจากศูนย์นะ...เริ่มมาจากติดลบ
อย่างพวกเราไม่ได้เริ่มจากติดลบ
พวกเรารู้จักหลวงพ่อกันมานานแล้วล่ะก็คงพอมีความรู้บ้าง
แต่ว่าสมัยนั้นพระอาจารย์โมหะมันเยอะ
หลวงพ่อสอนอะไรไม่ค่อยเข้าหัวหรอก
ส่วนใหญ่ใจมันหลงๆ ไป เบลอๆ ซึมๆ

พอหลวงพ่อบอกว่า จริงๆ อ่ะท่านคงคิดว่าไม่รู้จะสอนอะไร
ท่านเลยบอกว่าให้ไป ‘รู้สึกร่างกาย’ เอา
ประโยคเดียว ท่านบอกให้ไปดูร่างกาย
ทั้งที่คนอื่นนะเรียนกันไปไกลแล้ว
สมัยนั้นนะบางคนก็เรียนจนเห็นสภาวะ รู้ว่าเพ่งเป็นยังไง รู้หลงเป็นยังไง
บางคนก็ภาวนาเก่งๆ ถึงขั้นสังขารุเบกขาญาณแล้ว
แต่เรานี่นะยังจมอยู่กับโมหะอยู่เลย
แล้วท่านบอกให้ไปหัดดูร่างกายประโยคเดียว เรากลับไปบ้านนะเราไปดู
นึกถึงว่าหลวงพ่อสอนให้ไปดูร่างกายนะ
ก็เห็นร่างกายเคลื่อนไหวรู้สึก ร่างกายหยุดนิ่งรู้สึก
กระดุกกระดิกรู้สึก ร่างกายเคลื่อนไหวก็รู้สึก
ร่างกายหยุดนิ่งก็รู้สึก ยืน เดิน นั่ง นอน กระดุกกระดิกอะไรอย่างนี้ รู้สึก
รู้สึกไปธรรมดาๆ เพราะว่าตอนนั้นไม่ได้คิดเยอะ
คล้ายๆ ท่านบอกให้ไปดูร่างกายก็ลองไปดู
ไม่ได้คิดว่าดูแล้วจะเป็นยังไง จะได้อะไรนะ

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า)
วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี
12 มกราคม 2568
ณ บ้านจิตสบาย

©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มาคลิปเต็ม:    • คนอินทรีย์อ่อนภาวนาอย่างไร | พระอาจารย์สมช...  

หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/


#คนบารมีอ่อนภาวนาอย่างไร #รู้สึกร่างกาย #ฝึกสติ #รู้สึกตัว #พระอาจารย์สมชายกิตฺติญาโณ #พระอาจารย์สมชาย #พระอาจารย์อ๊า #อินทรีย์อ่อน #บารมีอ่อน #สติ #สภาวะ #หัดดูสภาวะ #ภาวนา #เพ่ง #จ้อง #โมหะเยอะ #โมหะสมาธิ #มีสติ #เคลื่อนไหวรู้สึก #ดูด้วยใจธรรมดา #จงใจก็รู้ #สมาธิที่ดี #สัมมาสติ #สัมมาสมาธิ #นามธรรมเกิดดับ #รู้สึกเเบบธรรมดา #บ้านจิตสบาย