Praktyka dla kręgosłupa - Dzień Jogi 2024

Joga w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Więcej: https://jogaglosu.pl/

Dołącz do 60-minutowej praktyki Jogi. Joga - w sanskrycie oznacza łączyć, to system pomagający osiągnąć równowagę, jednoczący ciało i umysł, to rodzaj ścieżki rozwoju, praktyka nie tylko fizyczna ale i duchowa. Możesz nazywać to Hatha Jogą, możesz nazywać Vinyasą. Ja po prostu uczę Jogi.
Dbam o to, żeby praktyki były zróżnicowane i karmiły nas energetycznie w zależności od pór roku, pory dnia i cyklu księżycowego. Podczas warsztatów staram się uczyć i wprowadzać świadomość innych wymiarów Jogi, niż wymiar fizyczny. Pranayamę i Mantry.

https://app.fitssey.com/jogaglosu - sprawdź kalendarz i warsztaty, zajęcia stacjonarne w Warszawie i online gdziekolwiek jesteś!

Jeśli masz jakieś kontuzje, to zachęcam do skonsultowania się z lekarzem w sprawie stosowania wszelkich zaleceń i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa przed rozpoczęciem jakichkolwiek praktyk. Pamiętaj, że każda praktyka jest tylko i wyłącznie TWOJĄ PRAKTYKĄ, więc słuchaj swojego ciała i regresuj lub progresuj pozycje Jogi. Jeśli masz wątpliwości, jak wykonywać asany lub ćwiczenia oddechowe, to możesz umówić się ze mną na 1:1 konsultacje online lub na żywo w Warszawie.
Kontakt znajdziesz na stronie https://jogaglosu.pl/ 🙏

- - - -
🙏 NAMASKAR, czyli WITAJ na kanale YouTube Joga Głosu. Zapraszam tu wszystkie Osoby, niezależnie od Waszej relacji z ruchem, doświadczeń duchowych, czy jakichkolwiek różnic społecznych. 🙏
https://www.youtube.com/ ⁨@JogaGlosu⁩
- - - -

#joga #hathajoga #vinyasa #parkskaryszewski