你累了嗎？ 做對3件事，趕走慢性疲勞 | 林侑融 美國自然醫學醫師 EP. 26

你常常疲累到不行，甚至需要喝咖啡或提神飲料嗎？
慢性疲勞是許多現代人的通病！
要如何才能趕走慢性疲勞？
要如何恢復精氣神？
其實，只要做對"三件事"就沒問題了！
本集讓Dr Lin 為您詳細解析，趕走慢性疲勞三大招！

精彩重點
00:00 可以長期喝它來振奮精神??
03:00 在家不用出門，做這件事，居然可以解除疲勞!?
06:16 造成慢性疲勞的罪魁禍首是誰呢？

■ 延伸閱讀:
咖啡到底能不能喝? 判斷準則請看這裡!
https://lihivip.com/AA7AH

睡眠障礙系列相關影片
https://lihivip.com/4FssB

#纖維肌痛症 #慢性疲勞症候群 #腎上腺 #類固醇副作用 #腎上腺疲乏 ＃Ｂ群 #馬卡 #失眠 #睡眠障礙 #疲勞 #上班族 #肝功能異常 #咖啡 #能量飲 #貧血 #免疫系統 #咖啡 #甲狀腺功能低下 #類風濕性關節炎 #紅斑性狼瘡 #心血管疾病 #處方藥物過度使用 #慢性感染 #慢性念珠菌感染 #慢性病毒感染 #營養不足 #血糖 #糖尿病 #賀爾蒙失調 #荷爾蒙失調 #經期不正常 #經前症候群 #美國自然醫學博士 #自然醫學 #營養治療 #功能營養醫學 #功能醫學 #自然療法 #naturalmedicine #Functionalmedicine #天然藥物 #Bastyr #不用藥 #非藥而癒 #無藥而癒 #輔助療法 #另類療法 #使蒂諾斯 #史蒂諾斯 #柔拍 #舒眠諾思 #樂必眠 #樂眠 #柔眠 #舒立眠 #若平 #若得 #安眠諾登 #舒夢眠　#若定 #佐易眠 #悠眠 #諾疲靜 #悠眠 #安得眠 #佐平眠 #樂悠眠 #伏眠

----------------------------------------------------------------------------------------------
■ 延伸觀看
什麼是美國正統自然醫學？ ►    • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個問題 | 林侑融 美國自然醫學...  ​
自然醫學有沒有效？ ►    • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確觀念！ | 林侑融 美國自然醫...  

■ 追蹤我
Facebook ►   / drjessicalinnd  
​​Instagram ►   / drjessicalinnd  
​部落格► https://drjessicalin.com/
​
■ 聯繫我
台灣身心靈健康諮詢專線：0800-860-988
台灣、北美企業演講、節目邀約：[email protected]

■ 關於我
林侑融美國自然醫學醫師先在美國接受世界排名前20名加州大學洛杉磯分校分子生物學士嚴格科學訓練，爾後又在全球自然醫學第一學府的美國Bastyr大學接受完整學士後醫的正統自然醫學訓練，成為合格的美國自然醫學醫師(Naturopathic Doctor )。林醫師精通中英文，在美國華盛頓州為註冊之基層醫療醫師(Primary Care Doctor)，提供家庭醫學科與全人照護之服務。

林醫師致力於推廣預防醫學與身心靈療癒的概念，在其十多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充與心靈諮商，從身心靈層面一一根治致病因子，其認為慢性病有相當高的比例不需要吃西藥。

林醫師擅長於透過系統性的全人醫療概念來治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學與中西醫整合的專業幫助患者扭轉健康危機。其終生志業是協助每個人恢復身心靈健康與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己。

■ 專長項目
過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理

■ 專研領域
‧ 分子細胞基因營養療法
‧ 功能醫學
‧ 生活型態醫學
‧ 抗衰老預防醫學
‧ 環境醫學 (環境毒素醫學排毒)
‧ 中西方草藥療法與藥物交互作用諮詢
‧ 心靈諮商
‧ 水療法
‧ 順勢療法
‧ 花精療法
‧ 能量療法
‧ 顱薦椎療法