【郑良勇医师】什么食物是最有害健康的呢？糖！到底怎么危害身体的健康呢？｜湘杏中医

世卫组织曾调查23个国家人口死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟！ 该调查还显示，长期嗜高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩短10-20年，并提出了“戒糖”口号。 因为这些糖进入身体后，会让血糖骤增，刺激胰岛素分泌，危害人体健康

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