"식생활습관 2주만 '이렇게' 바꿔보세요" 건강한 몸을 위한 식단 만드는 구체적인 방법 | 최석재 응급의학과 전문의 빅퀘스천 1, 2부 몰아보기
Автор: 빅퀘스천 Big Questions
Загружено: 9 нояб. 2023 г.
Просмотров: 244 226 просмотров
[전체 순서]
00:00 1부 인트로
00:32 구독자 인사
00:54 응급실에서 중증으로 불리는 ‘이 질환’
04:30 뇌졸중 징조 ‘확실히’ 알아차리는 법
06:08 20, 30대도 절대 방심하면 안 되는 이유
08:55 현대인의 혈관이 좁아지고 막히는 이유
09:36 빨리 먹는 습관이 만드는 악순환
10:32 혈관 건강을 위한 식습관
11:50 채소 과일 육류 먹을 때 지켜야 할 원칙
13:49 붉은 육류를 대하는 올바른 자세
16:50 암으로부터 멀어질 수 있는 생활 습관 만드는 법
19:08 가족들 식습관 건강하게 바꾸는 ‘현실적인’ 방법
22:48 고혈압 고혈당, 약에 의존하면 ‘이렇게’ 됩니다
28:00 건강한 삶을 원한다면 ‘이 두려움’부터 떨쳐내세요
30:21 2부 인트로
30:46 정신과적 응급, 절대 그냥 넘기면 안 되는 이유
32:09 의외로 불면증, 우울증에 도움 되는 방법
33:50 명상으로 스트레스 관리하는 방법
39:23 응급실에서 깨달은 행복의 조건
오늘은 최석재 응급의학과 전문의의 빅퀘스천 전체 영상을 올려드립니다. 식생활습관을 바로잡는 것만으로 단 2주만에, 혈압약을 끊을 수 있다는 것을 직접 눈으로 보신 적이 있다고 하셨는데요. 건강을 걱정하시는 분들께 오늘의 영상이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다:)
[출연 및 협업문의]
[email protected]
[빅퀘스천 소통공간]
인스타그램 @big.questionnn
블로그 blog.naver.com/big_question1
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[경제쏙] 트럼프 또 깜짝 등장?‥정철진](https://ricktube.ru/thumbnail/5pWQxnN79qE/mqdefault.jpg)
