Как ускорить метаболизм и похудеть // ПП // Здорлвый образ жизни

В этом видео поговорим о таком необходимом процессев нашем оогранизме, как метаболизм.
Сердцебиение, переваривание пищи, поддержание постоянной температуры тела, любая нагрузка будь она физической или умственной и многие другие процессы, нуждаются в постоянной энергетической подпитке. Отсюда следует, что пища попадающая в наш организм является основным источником для восстановления и пополнения энергии. Эти самые процессы, при которых выделяется или поглащанется энергия и называется метаболизмом или обменом веществ.
обсудим сегодня, как разогнать метаболизм, как ускорить обмен веществ в организми и похудеть.

Тренировки в удовольствие под музыку
   / @natalia_flores888