خواص شگفت انگیز انار برای سلامتی و تندرستی بیشتر - چرا باید انار بخورم؟

میوه انار و آب اون مواد مغذی زیادی واسه بدن فراهم می کنه و مزایا زیادی واسه سلامتی داره.
بعضی از افراد معمولا به خاطر پوست انار، زیاد مایل به خوردنش نیستن چون پوست کندن و دانه کردن اون کار دشواریِ و غشا سفید رنگی که این دانه های خوشمزه رو احاطه کرده طعم تلخ و گزنده ای داره.
مثل توت فرنگی، انار هم سرشاز از ویتامین سی و آنتی اکسیدانِ. خواص ضد التهابی و فیبر موجود تو اون باعث شده تا انار یک میوه شگفت انگیز شه.
علاوه بر این، مطالعات و تحقیقات جدید نشون میده که خوردن میوه انار یا آب انار می تونه بدنُ در برابر بیماری هایی مثل سرطان و آلزایمر محافظت کنه.
متخصصان معتقدن که انار یکی از میوه های بومی ایرانِ و همین طور که گفتم خیلی از افراد به خاطر مراحل آماده سازی سختش از مصرفش چشم پوشی می کنن. جالبه بدونین قدمت انار به 3000 سال قبل از میلاد بر میگرده.
انار مزایای زیادی برای سلامتی بدن انسان داره که تو ادامه این ویدئو می خوام بهتون بگم اما قبلش ازتون می خوام با لایک و کامنت ازمون حمایت کنین و با سابسکرایب و روشن کردن زنگوله منتظر ویدئو های جدیدمون باشین.

intro 00:00
انار، غنی از پتاسیم 01:08
انار گرسنگی شما رو برطرف می کنه 01:32
محافظت از بدن در برابر تشکیل پلاک 02:01
خواص ضد سرطانی انار 02:26
سطع PSA پایدار با مصرف انار 02:50
خاصیت انار برای کاهش ریسک آلزایمر 03:19

#انار #خواص_انار #خاصیت_انار