I potenti BENEFICI del MELOGRANO e come mangiarlo più spesso | ViverSano.net

La #melagrana è un frutto prezioso che ci regala l'autunno. Ricca di antiossidanti, è ottima per potenziare il sistema immunitario prima dell’inverno, contribuisce alla salute cardiovascolare e svolge attività antinfiammatoria, ma non solo.

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In questo video la nutrizionista ci spiega 5 curiosità su questo alimento: scopriremo a cosa fa bene, 4 modi per fare in casa il succo, quanto mangiarne, 3 #ricette per usarlo in cucina e non solo!

➽ Continua a scoprire informazioni sulla melagrana!
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➽ Contenuti di questo video:
00:00 Introduzione
00:52 Quali benefici ha e quali nutrienti contiene la melagrana?
02:45 Come fare in casa il succo di melograno
04:15 Quanto mangiarne e 3 ricette pratiche
04:48 Confettura di melagrana
05:45 Risotto alla melagrana
06:34 Salmone con insalata e melagrana
07:20 Come si conserva e per quanto tempo?
08:03 Chi non può mangiare la melagrana?

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