ГОЛОС | 10 ошибок, которые мешают здоровому голосу. Советы лор-фониатра

Ты теряешь голос после концерта, караоке или долгого разговора? 🤯
Почему шёпот опасен для связок?
Можно ли восстановить голос за один день?

В этом выпуске врач-фониатр высшей категории Алия Тураева разоблачает мифы, делится секретами восстановления голоса и даёт ценные советы вокалистам, учителям, спикерам и всем, кто работает с голосом! 🔥

📌 Разбираем:
✅ Главные ошибки, которые убивают голос
✅ Можно ли пить алкоголь перед выступлением?
✅ Как правильно ухаживать за голосом?
✅ Какие продукты вредят связкам?

⚡ Это видео спасёт твой голос! Смотри до конца! 👇

🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски на канале ​⁠‪@fatima_vocal_voice‬

Я Фатима Садвакасова,на этом каале я делюсь полезными советами, экспертными рекомендациями, чтобы сделать ваш голос ярче, увереннее и красивее ​⁠​⁠​⁠ ​⁠

✅Youtube - канал    / @fatima_vocal_voice  
✅ Мой Инстаграм (запрещённая сеть в РФ) / ​  / fatima_voca.  .
✅ Мой телеграм канал о голосе и речи
https://t.me/Magia_golosa

Подписывайтесь на наши социальные сети, там много полезного для голоса и речи✔️

🎙️Instagram лора-фониатра:
https://www.instagram.com/dr.aliya_tu...

◾Навигация по видео

0:00 - тизер
00:54 - кто такой лор-фониатр?
1:36 - что нужно делать для того, чтобы не болеть?
2:44 - что сделать, чтобы профилактика была эффективная?
4:05 - сопровождение артистов. в чем заключается это сопровождение?
7:25 - как улыбка и хорошее настроение влияет на звучание?
8:02 - физиотерапия для голоса
9:59 - почему с возрастом голос сипнет?
11:52 - как это происходит у вокалистов?
12:10 - почему возникает сип в голосе?
16:20 - почему крик для голоса это плохо?
18:49 - миф о о полезности алкоголя для голосовых связок
19:55 - запрещённые продукты для голоса
25:17 - что способствует улучшению качества звучания голоса
26:28 - что можно есть перед выступлением
26:42 - что не рекомендуется есть перед выступлением
27:21 - почему нельзя петь или говорить на полный или пустой желудок?
28:50 - вредно ли есть мороженое?
31:11 - рекомендации по восстановлению после напряжения, стресса и длительной голосовой нагрузки
34:07 - полоскания для восстановления голоса
35:26 - почему нельзя разговаривать шёпотом
36:30 - как правильно ухаживать за голосом в повседневной жизни
40:05 - когда нужно проходить обследование у фониатра


#восстановление #фониатр #лор #советыврача #голос #караоке ли