A respiração é o seu superpoder (sem exagero)
Автор: Renata Stuart
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 54
RESPIRAAAA!
Você está respirando… mas será que está respirando certo?
A respiração é a ferramenta mais poderosa e simples que nós temos para regular o nosso estado emocional, o nosso foco e nosso corpo e não aprendemos a usá-la de forma correta e consciente.
E a qualidade da nossa respiração define a qualidade da nossa vida!
Nesse episódio, eu compartilho conhecimentos VALIOSOS que absorvi ao longo de três dias na Imersão de Neurociência da Respiração do especialista @felipemarx. De verdade, assista até o fim que eu garanto que você não irá enxergar a respiração da mesma forma após esse episódio!
te espero no play? 🫁
---
Conheça a mentoria Travessia: um mergulho para se reconectar com o que pulsa em você e transformar isso em coragem e expressão criativa.
https://www.renatastuart.com.br/mento...
Assine a minha newsletter e receba minhas cartas gratuitamente por e-mail: https://renatastuart.substack.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
