하루 30알, 뱃살이 줄고 혈당이 내려갔습니다｜땅콩 먹는 법과 주의사항 총정리”

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심심풀이 간식이 아닙니다.
땅콩 30알, 삶아서 껍질과 함께 드시면
혈압, 혈당, 뱃살, 심지어 뇌 건강까지 바뀝니다.
단, 생땅콩은 독!
멸치·맥주·고구마는 상극!
땅콩을 ‘보약’으로 먹는 법,
지금 이 1분 쇼츠에서 정리해드립니다.
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