Может ли приложение Runna помочь мне достичь личного рекорда на полумарафоне | Неделя 1

Присоединяйтесь ко мне в новом захватывающем путешествии, где я доверился приложению Runna и начал свой 12-недельный план подготовки к полумарафону, получивший высокую оценку. В этом приключении я изучу возможности приложения Runna, как оно может помочь мне достичь моих беговых целей и узнаю, является ли следование структурированному плану ключом к побитию моего личного рекорда на полумарафоне!

Мой текущий личный рекорд на полумарафоне — 1:48, который я установил на Manchester Half в 2018 году, и с тех пор мне не удавалось даже близко приблизиться к нему. Последний раз я пробежал полумарафон в феврале этого года, придя за 1:56. Поэтому я надеюсь, что структурированный план от приложения Runna поможет мне установить личный рекорд, и будет интересно посмотреть, какую подготовку к полумарафону он мне даст.

Приложение Runna — это передовой помощник для бега на базе искусственного интеллекта, разработанный как для новичков, так и для опытных бегунов. Благодаря удобному интерфейсу, персонализированным планам тренировок и обратной связи в режиме реального времени, приложение становится бесценным инструментом для бегунов, стремящихся улучшить свои результаты и достичь своих целей.

Через 12 недель я опишу весь свой 12-недельный путь к Valencia Half Matahon, отметив плюсы, минусы и недостатки этого приложения. Сегодняшнее видео посвящено первой неделе.

Может ли приложение Runna помочь мне установить личный рекорд для полумарафона? Подпишитесь на мой канал, чтобы узнать!

#тренировканаполовинумарафон #бег #тренировкапринизкомсердцебите