Dr. Bana Richárd: 6 alapelv a hosszú, egészséges élethez | Karizma Podcast

Magyarországon az átlagos életkor 77 év, Európában pedig 82 év körül mozog. Mi kell ahhoz, hogy 100 évig egészségesek maradjunk, és miért nem a genetikán múlik a hosszú élet? Dr. Bana Richárd, longevity szemléletű család- és üzemorvos elárulja, hogyan érhetjük el, hogy életünk végén ne 10-12 évet töltsünk betegségekkel, hanem lényegesen kevesebbet.

👉 Bővebben az adásról: https://karizma.hu/podcast/bana-richard
🔥 Ismerd meg a Karizma Podcast hivatalos könyvlistáját: 50 könyv, ami megváltoztatja az életed. Klikk ide a listáért: https://karizma.hu/konyvek

Ha éppen nem tudod nézni az adást, hallgasd útközben, a Karizma Podcastet megtalálod Spotify-on, Apple Podcasten vagy a VOIZ applikációban is! 🎧

00:00 Intró
01:52 Dr. Bana Richárd és a longevity szemléletmód bemutatása
7:53 Életmódbeli szokások felmérése
11:33 Nyitottak a páciensek az életmódváltásra?
14:03 Milyen egészségügyi állapotban van a magyar tásadalom?
15:47 6 alapelv, ami hozzájárul az egészséges élethez
18:01 Mi alapján válasszak táplálkozási elvet?
22:41 A genetika szerepe a betegségekben
25:01 Miért választotta Richárd a családorvoslást és a prevenciót?
33:15 A személyes márkája építésével mi Richárd célja?
38:15 Az okoseszközök, a mesterséges intelligencia és az orvoslás
43:11 Az állami és a magánorvoslásról
46:03 Hogyan teremti meg Richárd a munka és magánélet egyensúlyát?
50:22 Milyen lesz az orvoslás 10 év múlva?
52:50 A jövőben lesz olyan, hogy 100 évig élnek az emberek?
55:10 Villámkérdések

Kövess bennünket a közösségi médiában is:
Linkedinen:   / karizma-podcast  
Instagramon:   / imrebolya_karizma  
TikTokon:   / imrebolya_karizma  
Facebookon:   / karizmatikus.eloado  

#BanaRichárd #longevity #karizma #KarizmaPodcast #BolyaImre