Descubre el PODER de la RESPIRACIÓN CONSCIENTE para RELAJARTE
Автор: MODO ZEN - autodesarrollo
Загружено: 2025-02-09
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🌿 Practicá un sencillo ejercicio de RESPIRACIÓN CONSCIENTE paso a paso para relajarte y encontrar equilibrio en 5 minutos. ⚖️ ✨
Esta meditación guiada es ideal para principiantes, ayudándote a calmar la mente y mejorar el control emocional. 💨
¡Respirá, soltá y transformá tu energía! 🚀
⏱ Marcador cronómetro
00:00 introducción
00:37 agenda
01:00 conectar al presente
02:23 percibir el cuerpo
03:43 regular las emociones
05:07 integrar y equilibrar
06:27 recapitulación
#respiracionconsciente
#meditacionguiada
#relajacion
Laconic Granny de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/
We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
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