Чем опасен НОЧНОЙ ДОЖОР и можно ли ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ?

Это один из самых бессмысленных мифов: даже если вы позавтракаете в 6 утра, перерыв между приёмами пищи составит целых 12 часов! Это большой стресс для организма. А где стресс, там и срывы. Когда же можно есть и что лучше всего приготовить на ужин? Разбираемся в новом ролике. Приятного просмотра!

✔️ Курс о правильном и здоровом питании "Нутрициология PRO 2.0": https://vk.cc/cwz0M1 | 8 800 505-35-24

🍽 Конструктор рецептов для вкусного и полезного ужина: https://vk.cc/cwz1u3

00:00 Начало
01:15 Еда ночью гниёт в желудке!
02:55 Что делать, если хочется есть ночью
05:18 Как перестать есть по ночам

__________
Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала.

✫ всех, кому интересна тема физического здоровья и благополучия;
✫ врачей узких специализаций;
✫ нутрициологов;
✫ спортсменов и фитнес-тренеров;
✫ психологов, коучей и специалистов бьюти-сферы.

Мы предоставляем качественное обучение, даём углубленные знания о профессии и дальнейшем развитии личного бренда.

Мы в соцсетях:
➤ Вконтакте - https://vk.com/nutriciologiya_namo
➤ Телеграм - https://t.me/nutriciologiya_namo

Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190012

#нутрициология #советынутрициолога #похудение #здоровоепитание