Микробиом и Кишечник: что разрушает их и как это исправить

🦠 Вы точно знаете, кто управляет вашим телом?

Ваш кишечник — это не просто орган пищеварения. Это целая экосистема, которая влияет на настроение, иммунитет, пищевые привычки и даже... поведение! В этом выпуске мы расскажем всю правду о микробиоме — и почему без него вы не вылечите ни кожу, ни мозг, ни даже аппетит 🤯

📉 Почему у вас не проходят тяга к сладкому, проблемы с кожей или лишний вес?

🔬 Как бактерии в кишечнике участвуют в развитии депрессии, болезни Альцгеймера и Паркинсона?

🧪 Что такое прЕбиотики, прОбиотики и пОСТбиотики на самом деле — без маркетинговой мишуры?

💩 И да, мы расскажем, как работает фекальная трансплантация (серьёзно-серьёзно).

👩‍⚕️ В ВИДЕО ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИКРОБИОМА:
• Как приготовить домашний лечебный йогурт из аптечного пробиотика
• Какие продукты вам реально помогут (и это не клетчатка из аптеки)
• Какие бактерии вы действительно хотите размножить в своём теле, а каких — наоборот, морить голодом

⚠️ Забудьте всё, что вам советовали в интернете: модные добавки, коктейли и "очищения кишечника". Вы получите проверенные на практике принципы, которые помогли людям:
• избавиться от пищевой зависимости
• похудеть на 25 кг без диет
• нормализовать микрофлору и улучшить состояние кожи
• избавиться от симптомов диабета 2 типа 📉

😤 А ещё мы развенчаем мифы про «неперевариваемую клетчатку», покажем абсурдность некоторых «экспертных» советов и расскажем, почему крахмал в вашей диете делает только хуже.

🎥 Это видео — не просто теория, а руководство к действию для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки.

Посмотрите до конца и узнайте, как накормить полезные бактерии, вытеснить вредные и почувствовать настоящие перемены в самочувствии.

📲 Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления — в следующих выпусках мы расскажем ещё больше неожиданных фактов о здоровье и болезнях, о которых врачи предпочитают молчать.


_____________
👉Крем от экземы ЭкзеПримул https://dmpharmalab.ru/maz-ot-ekzemy
👉Крем от псориаза ПсоНикан https://dmpharmalab.ru/krem-maz-psoriaz
👉Крем от витилиго ВитЦиферол https://dmpharmalab.ru/vitiligo
_____________
👉Наш сайт: https://dmpharmalab.ru
👉DM Pharmalab в соцсетях:
https://vk.com/dm_pharmalab
https://plvideo.ru/@dmpharmalab
https://ok.ru/group/70000007030684
_____________


Источники:
https://www.cell.com/cell-metabolism/...
https://www.nature.com/articles/s4225...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/9/2211
https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0...



00:00 – О чем пойдет речь
00:32 – Микробиом уже хайп
01:14 – Что такое микробиом и почему это настолько важно?
03:50 – Симптомы нарушения микробиоты – дисбактериоз
05:20 – Пример влияния сахарозаменителей на микробиоту кишечника
07:30 – Суть здоровья
08:25 – Что такое ПРЕбиотик
08:48 – Что такое ПРОбиотик
09:32 – Что такое ПОСТбиотики
10:58 – Ферментация
11:58 – Трансплантация микробиоты
12:50 – Как восстановить микробиом кишечника?
14:45 – Рецепт полезного йогурта
16:22 – Рафинированные продукты