غداء صيفي ولا أطيب 🍅🍚🍗 فاصوليا بالطماطم + رز أبيض + دجاج محمّر بدون فرن – والطعم؟ يجنّن! 😍

بدكِ وجبة غداء متكاملة وسهلة بهالحر؟ جربي أطيب صحن فاصوليا بالطماطم مع رز أبيض ودجاج محمّر عالغاز! 🍗🍚🍅
النكهات متوازنة، الدجاج مقرمش من برّا وطري من جوّا، والفاصوليا ناعمة بطعم صيفي منعش!
بتحبوا تضيفوا شطة؟ ولا تخلّوها ناعمة للأطفال؟ 😋
✨ نصيحة: شوي الثوم بزيت الزيتون قبل الطماطم بيعطي نكهة خرافية للفاصوليا!
غداء بيفتح النفس وبيجمع العيلة عالسفرة بكل حب ❤️

Looking for a perfect summer lunch? ☀️
This combo of fresh tomato green beans, fluffy white rice, and pan-seared chicken is light, flavorful, and absolutely satisfying.
✨ Tip: Sauté some garlic in olive oil before adding tomatoes to take the flavor up a notch!
No oven, no hassle – just real food and delicious vibes!

وجبة غداء - فاصوليا مع طماطم ورز ابيض ودجاج محمر بدون فرن بطريقة سهلة والطعم يجنن وجبة صيفية شهية مع رباح محمد ( الحلقة 1378 )

مقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابط
https://www.rabahm.com/2023/06/beans....

المكونات

أرز بسمتي طويل الحبة / 2 كوب
كمية وفيرة من الماء للنقع
1 ملعقة كبيرة ملح

لطبخ الدجاج

زيت / ثلث كوب
الدجاج منزوع الجلد
نغمرها بالماء الساخن
بصل و جزر
ورق الغار - قرنفل - قرفة - هيل - لومي
ملح / 2 ملعقة كبيرة
فلفل أسود / ربع ملعقة صغيرة

لتحضير فاصوليا بالطماطم

فاصوليا طازج / 1 كيلو
حبة واحدة من فلفل أحمر و حبة فلفل أخضر
طماطم / 1 كيلو
زيت زيتون / نصف كوب
ثوم مقطع / ربع كوب
ملح
معجون طماطم / 1 ملعقة كبيرة
مرقة الدجاج / 1 كوب
ملح / 1 ملعقة كبيرة
فلفل أسود / 1 ملعقة صغيرة
فلفل أحمر / 2 ملعقة صغيرة

لطبخ الرز

زبدة / 2 ملعقة كبيرة
زيت / 4 ملاعق كبيرة
هيل / 1 ملعقة صغيرة
مرق الدجاج / كوبان وثلاثة أرباع الكوب
ملح

لتحميص الدجاج

نصف كوب زيت
نحمر الدجاج / أختياري

التزيين

لوز مقلي / أختياري

الكوب المستخدم في الوصفة سعته 250 مل

Lunch - beans with tomatoes, white rice, and roasted chicken without oven in an easy way, and the taste is crazy. A delicious summer meal with Rabah Muhammad (Episode 1378)

Recipe ingredients + recipe pictures + full recipe details with video on our website at the link
https://www.rabahm.com/2023/06/beans....

the components

Long grain basmati rice / 2 cups
Plenty of water for soaking
1 tablespoon of salt

to cook chicken

Oil / a third of a cup
Skinless chicken
We immerse it in hot water
Onions and carrots
Bay leaf - cloves - cinnamon - cardamom - lumi
salt / 2 tbsp
Black pepper / a quarter of a teaspoon

To prepare beans with tomatoes

Fresh beans / 1 kilo
One red pepper and one green pepper
Tomatoes / 1 kilo
Olive oil / half a cup
Chopped garlic / a quarter cup
salt
tomato paste / 1 tbsp
Chicken stock / 1 cup
salt / 1 tbsp
black pepper / 1 tsp
red pepper / 2 tsp

To cook rice

butter / 2 tbsp
oil / 4 tbsp
cardamom / 1 tsp
Chicken broth/ 2 cups and 3/4 cup
salt

for roasting chicken

Half a cup of oil
Brown chicken / optional

Fried almonds / optional

The cup used in the recipe has a capacity of 250 ml

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#غداء_صيفي
#فاصوليا_بالطماطم
#دجاج_مقلي
#رز_أبيض
#وجبة_كاملة
#أكلات_سهلة
#وجبة_خفيفة
#SummerLunch
#TomatoGreenBeans
#PanSearedChicken
#WhiteRiceMeal
#EasyLunchIdeas
#HomemadeMeal