Стоит ли есть картофель? / Польза и вред картофеля! Как правильно готовить картошку?

Всем привет! С вами Юлия Этлис присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу с последними медицинскими рекомендациями и упражнениями ➡️ https://t.me/+jd_NTSD5Y20yYjE6

Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Картофель — один из самых популярных продуктов в мире, но насколько он полезен? В этом видео эксперт по питанию Юлия Этлис подробно расскажет, как картофель влияет на наш организм. Вы узнаете, какие питательные вещества содержатся в этом корнеплоде, чем он полезен для здоровья, а также как правильно готовить картофель, чтобы сохранить его полезные свойства. Разберем мифы и реальность: вреден ли картофель для фигуры и можно ли его включать в рацион регулярно?

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!

Таймкоды:

00:00 Вред картошки
01:20 Резистентный крахмал
02:00 Как готовить картофель, чтобы взять с него максимум пользы
03:35 Вывод

#картофель #картошка #здоровье #вредкартофеля #пользакартофеля #картошкапользаивред #картофельпользаивред #пп #правильноепитание