[PASSO A PASSO] APRENDA A NADAR DO ZERO- AULA 1| NATAÇÃO PARA INICIANTES DE FORMA PRÁTICA E SIMPLES

[PASSO A PASSO] APRENDA A NADAR DO ZERO | NATAÇÃO PARA INICIANTES DE UMA FORMA PRÁTICA E SIMPLES

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VOCÊ tem medo de água ? Tem medo de entrar em uma piscina ou se questiona como é uma aula de natação para iniciantes, começando do zero? Nessa série de vídeos estaremos mostrando um PASSO A PASSO de como começar a nadar mesmo sem saber NADA, completamente do ZERO.

Nessa série que chamaremos APRENDENDO A NADAR DO ZERO, estaremos abortando vários assuntos, em cada detalhe. Nesse primeiro vídeo estaremos passando por todo processo de adaptação ao meio líquido, locomoção, descontração, respiração, flutuação. Lembrando que para aprender a nadar é muito importante muita dedicação e paciência. Esses são os primeiros exercícios a serem aprendidos em uma aula de natação para iniciantes.

Esse vídeo irá lhe ensinar a como aprender a nadar do ZERO, de uma forma rápida e prática, mas é sempre bom ter uma supervisão de um profissional de Educação física que tenha especialidade em natação para que ao realizar os exercícios possa estar corrigindo no momento.


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