Não peça desculpas - Cleonaide de Souza

Não peça desculpas. Entenda por que você se desculpa demais e como isso afeta sua vida.
Você já percebeu que pede desculpas por coisas pequenas? Por existir, por ocupar espaço, por ter uma opinião?
Neste vídeo, vamos mergulhar na psicologia por trás do excesso de pedidos de desculpas. Descubra como esse comportamento, muitas vezes automático, pode estar prejudicando sua autoestima e como as pessoas te veem.
Entenda o que leva a esse hábito e, mais importante, aprenda estratégias comportamentais para se libertar dele. Pare de se desculpar por ser quem você é e comece a viver com mais confiança.
Você se desculpa por tudo? Vamos falar sobre o "não peça desculpas".
Pense por um segundo: quantas vezes hoje você pediu desculpas sem realmente precisar? "Desculpa por te incomodar", "Desculpa por te perguntar", "Desculpa por existir"...
Se você se identifica, saiba que não está sozinho. Pedir desculpas em excesso é um comportamento aprendido que pode ter raízes em inseguranças e na busca por aprovação.
Neste vídeo, exploro o lado psicológico e comportamental desse hábito. Vamos juntos entender as causas e, mais importante, encontrar caminhos para que você possa se comunicar de forma mais assertiva, sem precisar pedir permissão para ser você mesmo.
Neste vídeo, vamos descobrir o que o excesso de pedidos de desculpas diz sobre sua autoestima e como você pode mudar esse comportamento agora!