불안하고 예민한 사람들도 마음 편히 살 수 있는 방법 I 생각이 너무 많다면 '이렇게' 하세요 I 자면서 듣는 부처님 말씀 4시간 | 석가모니 I 처세술 I 오디오북ㅣ철학

어느 날 밤, 잠들기 전 문득 떠오르는 걱정들.
"지난 대화에서 내가 괜한 말을 한 건 아닐까?"
앞으로 벌어질 일들까지 미리 걱정하며 스스로를 지치게 만들진 않나요?
생각이 많고 예민한 성격은 타고난 기질입니다.
세상의 작은 변화에도 쉽게 흔들리고, 남들보다 더 깊이 고민하죠.
그렇다면, 이런 성향을 가진 우리는 어떻게 해야 마음 편히 살 수 있을까요?
부처님께서는 ‘마음은 길들여지지 않으면 너를 괴롭히지만, 길들여지면 너를 자유롭게 한다’고 하셨습니다.
생각이 많아지는 순간, 그 생각에 끌려가는 것이 아니라, 한 발짝 떨어져 바라볼 수 있다면 어떨까요?
오늘은 부처님 말씀과, 철학자들의 명언을 바탕으로, 예민한 사람도 마음 편히 사는 법에 대해 이야기해보겠습니다.






현인들의 명언을 바탕으로 재해석한 2차 저작물입니다.




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