Сколько калорий нам необходимо потреблять в день? Как отрегулировать потребление калорий?

От калорийности нашего питания и от расхода энергии зависит, набираем мы вес, или худеем. Но как узнать, сколько же калорий мы тратим, и как подобрать питание так, чтобы вес оставался стабильным или понемногу снижался, если это нам необходимо?..
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.

Посетите мой сайт: https://d-slim.ru/ Все о здоровье, здоровом питании и похудении. Продукты для комфортного снижения веса
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
В контакте: https://vk.com/d_slim
Telegram: https://t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: [email protected]
или E-mail: [email protected]

#калории #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть