Автор: לזוז כושר ואיכות חיים
Загружено: 2025-05-11
Просмотров: 261
Описание:
לאנג' בולגרי יסדר לכם את שרירי האגן ובת-שבע מסניף לזוז ירושלים תסביר בדיוק איך לעשות את זה נכון.
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["UvBRZzL88-E"]=>
object(stdClass)#5636 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UvBRZzL88-E"
["related_video_title"]=>
string(94) "Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k_f2psUjWXk"]=>
object(stdClass)#5654 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_f2psUjWXk"
["related_video_title"]=>
string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lvDaQltNo2s"]=>
object(stdClass)#5637 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lvDaQltNo2s"
["related_video_title"]=>
string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OMMLP5UngvA"]=>
object(stdClass)#5652 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OMMLP5UngvA"
["related_video_title"]=>
string(99) "Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко"
["posted_time"]=>
string(24) "18 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IvGqqZriNMk"]=>
object(stdClass)#5638 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IvGqqZriNMk"
["related_video_title"]=>
string(122) "Кремлю скоро некем будет воевать. Как Россию готовят к мобилизации"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gb8Um8IWYMg"]=>
object(stdClass)#5658 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gb8Um8IWYMg"
["related_video_title"]=>
string(111) "Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LwqrIGhZgis"]=>
object(stdClass)#5644 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LwqrIGhZgis"
["related_video_title"]=>
string(173) "СОЛНЦЕВ: «Их место -там». Что (не)так с Бабкиной, за что так с Гузеевой, Дибров, Роза Сябитова, ПОП"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#5646 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["m2IuJAYyrY4"]=>
object(stdClass)#5641 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m2IuJAYyrY4"
["related_video_title"]=>
string(158) "Спокойная классика | Бах, Бетховен, Шопен, Дебюсси, Лист, Мендельсон, Моцарт, Сати, Шуман"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q6stNfMgQ-c"]=>
object(stdClass)#5655 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q6stNfMgQ-c"
["related_video_title"]=>
string(128) "Хунзы живут 120 лет, не болеют, рожают детей в 65. Голубые зоны долголетия"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1KOgoOG5hv0"]=>
object(stdClass)#5643 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1KOgoOG5hv0"
["related_video_title"]=>
string(72) "איך להתחיל להתאמן? מדריך למתחילות | פרק 1"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["w4YzbRLhY8I"]=>
object(stdClass)#5653 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "w4YzbRLhY8I"
["related_video_title"]=>
string(69) "אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7XqwB3y_iwE"]=>
object(stdClass)#5639 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7XqwB3y_iwE"
["related_video_title"]=>
string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5627 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#5628 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Mx6F_y_LUlU"]=>
object(stdClass)#5634 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Mx6F_y_LUlU"
["related_video_title"]=>
string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pe6OWCIiQaY"]=>
object(stdClass)#5635 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pe6OWCIiQaY"
["related_video_title"]=>
string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#5633 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Pl_iXB4aPJ8"]=>
object(stdClass)#5631 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Pl_iXB4aPJ8"
["related_video_title"]=>
string(79) "Тренировка с самыми сильными детьми в мире!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uWm_3guuT2o"]=>
object(stdClass)#5632 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uWm_3guuT2o"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Запад заговорил о победе Путина / Удар в спину Киеву
Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко
Кремлю скоро некем будет воевать. Как Россию готовят к мобилизации
Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных
СОЛНЦЕВ: «Их место -там». Что (не)так с Бабкиной, за что так с Гузеевой, Дибров, Роза Сябитова, ПОП
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
Спокойная классика | Бах, Бетховен, Шопен, Дебюсси, Лист, Мендельсон, Моцарт, Сати, Шуман
Хунзы живут 120 лет, не болеют, рожают детей в 65. Голубые зоны долголетия
איך להתחיל להתאמן? מדריך למתחילות | פרק 1
אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье
Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
Тренировка с самыми сильными детьми в мире!