26 лучших упражнений в спортзале, которые вы, вероятно, не делаете

Эксперты рекомендуют 26 лучших упражнений для зала, которые вы, вероятно, не делаете.
Если вам надоело делать одни и те же жимы и подъёмы, вот несколько упражнений на все основные группы тела, которые вы можете использовать, чтобы разнообразить свою программу тренировок.

ГОТОВЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С FIT MEDIA? НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!
Получите БЕСПЛАТНУЮ 7-дневную пробную версию приложения Fit Media Training:
https://fitmedia.app/

#тренажерный зал #тренировка #фитнес