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STRETCHING - HIPS WORK 🧘🏼♀️🙏🏼
Автор: Marine Fitness
Загружено: 2020-05-17
Просмотров: 67
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Replay du Stretching de ce soir avec une grosse partie de la séance axée sur le travail d'ouverture de hanches.
45 minutes juste pour faire du bien à votre corps, vous détendre et surtout pour essayer de réduire votre raideur en augmentant votre souplesse 💕
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A savoir également qu’afin d'avoir des résultats durables, cela doit être sur le long terme. Il faut donc faire régulièrement des séances d'assouplissement et de mobilité afin de réellement développer cette condition physique 🙏🏼
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Bien évidemment, ce cours est un cours que vous pouvez refaire tous les jours si vous le souhaitez ! 🧘🏼♀️
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Bonne détente les amis 🥰
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