El SECRETO para AUMENTAR tu AMOR PROPIO | AUTOESTIMA - Nilda Chiaraviglio y Marco Antonio Regil

Si tu mente no descansa, tu cuerpo tampoco puede hacerlo. El insomnio, la ansiedad y el estrés van de la mano… Por eso diseñamos el RETO CALMA TU MENTE: 21 días para ayudarte a reconectar contigo, soltar el estrés y calmar tu mente.

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Tu mente te habla cada noche… pero ¿la estás escuchando?

Mi querida amiga Gina Goldfeder, psicóloga clínica, preparó una mini clase gratuita especialmente para nuestra comunidad de almamatters. 🌙

Te va a ayudar a entender qué te dicen tus sueños… y a sanar desde dentro.
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Nos dicen que “debemos” amarnos, pero… ¿cómo se hace realmente?

Suena fácil, pero hay días en los que el espejo solo nos devuelve dudas y la autoexigencia pesa más que el amor propio. Nos repiten que la clave es querernos, pero nadie nos enseña cómo.

Y tal vez el problema no está en lo que haces, sino en cómo te enseñaron a verte a ti misma o mismo.

En este episodio, la psicoterapeuta, nuestra adorada Santa Nilda Chiaraviglio nos revela el secreto que cambia todo: cómo construir una autoestima REAL, sin depender de la aprobación de nadie.

Si alguna vez has sentido que te saboteas, que das mucho y recibes poco o que nunca eres suficiente, necesitas escuchar esto AHORA.

Y si realmente quieres transformar tu relación contigo te invito a unirte al Reto 21 días Amar(te) sin límites, donde te acompañaré paso a paso para dejar atrás la autocrítica, el autosabotaje y empezar a vivir desde el amor propio.
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Marco Antonio Regil
Nilda Chiaraviglio
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¿Por qué nadie puede llenar tu vacío?
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