מהי עמידה נכונה

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4039 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [1]=> object(stdClass)#4012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [2]=> object(stdClass)#4037 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrxmlHFFLVY" ["related_video_title"]=> string(85) "Когда Животные Связались Не с Тем Противником!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [4]=> object(stdClass)#4023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xkn04n21kf8" ["related_video_title"]=> string(68) "תנועה מיטיבה למפרק הירך בשכיבה על הצד" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "לנוע בטוב" } [5]=> object(stdClass)#4041 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [7]=> object(stdClass)#4046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_eqT1Jtsa18" ["related_video_title"]=> string(92) "Ваша Собака Ждала ВСЮ ЖИЗНЬ, Когда Вы ЭТО СДЕЛАЕТЕ!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Мир Глазами Собак" } [8]=> object(stdClass)#4022 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m4ETS8Dqgoo" ["related_video_title"]=> string(122) "Атака РФ на американский корабль? / Мир приблизился к ядерной войне" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [9]=> object(stdClass)#4040 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iIQtFcmj0gU" ["related_video_title"]=> string(79) "Как ПОХУДЕТЬ или как НАБРАТЬ вес? Му Юйчунь." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Zhen Gongfu" } }