Традиционная китайская медицина: массаж пупка для глубокого сна

Не можете быстро уснуть? В ТКМ пупок считается центром жизненной энергии — Ци. Простой массаж помогает расслабить тело, успокоить нервы и запустить естественный процесс засыпания.
✅ Делайте эту практику каждый вечер — и уже через пару недель заметите, что сон стал глубже и спокойнее.
🌿 Хотите комплексный результат для здоровья и красоты?
Смотрите курс «Здоровый живот» (24 мин.) — замедление старения и поддержка красоты изнутри.
👉 Ссылка на курс — в первом комментарии.

⚠ Перед началом — проконсультируйтесь с врачом.
#здоровыйсон #массажпупка #китайскаямедицина #bettersleep #chinesemedicine #gesunderSchlaf