У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
Удары руками: • Удары руками
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов руками. Это и прямые удары руками, и боковые удары руками. Как правило, чаще всего руками бьют в голову. Для того, чтобы защититься от подобных ударов надо соблюдать правильную боевую стойку.
Мы рассмотрим основные принципы защиты от ударов руками.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4333 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LxK-pFflP4I"
["related_video_title"]=>
string(77) "Удар ладонью. Драка. Как научиться драться"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Александр Алексеевич"
}
[1]=>
object(stdClass)#4306 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bOPktp7SFlg"
["related_video_title"]=>
string(80) "Удар пальцами. Драка. Как научиться драться."
["posted_time"]=>
string(20) "10 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Александр Алексеевич"
}
[2]=>
object(stdClass)#4331 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1BU9vIDQg14"
["related_video_title"]=>
string(95) "Защита от удара палкой. Драка. Как научиться драться"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Александр Алексеевич"
}
[3]=>
object(stdClass)#4338 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ic0GzKneBwU"
["related_video_title"]=>
string(162) "США в ожидании ответа Ирана | Удар Трампа по ядерным объектам | Россия поддержала Тегеран"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
string(5) "CTVBY"
}
[4]=>
object(stdClass)#4317 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "blWdjRUPP6E"
["related_video_title"]=>
string(72) "Разведчик о том, как использовать людей"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(18) "Коллектив"
}
[5]=>
object(stdClass)#4335 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IxscatYNBN8"
["related_video_title"]=>
string(127) "Защита от ударов ногами | Защита в кикбоксинге. Защита в тайском боксе"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(21) "Тренер Рома"
}
[6]=>
object(stdClass)#4330 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "q5CggzWPJbA"
["related_video_title"]=>
string(57) "Как нанести нокаутирующий удар"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Александр Алексеевич"
}
[7]=>
object(stdClass)#4340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c9Dy_FKT-XI"
["related_video_title"]=>
string(60) "Что делать в драке если ты слабее"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(21) "Борцы Бойцы"
}
[8]=>
object(stdClass)#4316 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u9Ufvx_si7M"
["related_video_title"]=>
string(100) "МРАЧНАЯ Мудрость Юнга: Почему Хорошим Людям Нужна Тьма"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(29) "Мудрость Времен"
}
[9]=>
object(stdClass)#4334 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VOR-RfO5Z_0"
["related_video_title"]=>
string(88) "Как поставить удар. Драка. Как научиться драться"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Александр Алексеевич"
}
}
