Shotput कैसे करते हैं? Complete Training Guide | Shotput Technique Step-by-Step
Автор: Level up with Arjun
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 54
Shotput कैसे करें?
इस 7-minute detailed training वीडियो में आप सीखेंगे Shotput की सही technique, perfect grip, stance, glide, power position, release angle, और follow-through.
चाहे आप beginner हों या अपनी performance improve करना चाहते हों—यह वीडियो आपके लिए एक complete guide
• Shotput grip कैसे पकड़ें
• Basic stance & body posture
• Glide technique step-by-step
• Power position का सही setup
• Throw release & perfect angle
• Common mistakes और उनका solution
• कैसे बढ़ाएँ Shotput की distance
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