Домашняя тренировка пресса каждый день / плоский живот /рельефный пресс

Продолжаю свою серию тренировок - заданий на каждый день.

В комментариях жду ваши "+" кто выполнил задание.

А ещё лучше, расскажите, как это было ✌️😁