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【目次】
0:00 僕が髪質改善したきっかけ
2:02 髪の構造を理解する
3:32 髪の太さ,硬さ,癖
5:51 髪質タイプ
8:12 髪質タイプに合わせたアプローチ
9:36 本当に正しい髪の洗い方
12:07 ヘアケア商品の選び方
13:07 ヒロキのヘアセット方法
16:06 おさらい＆髪質の遺伝について
18:20 マッチングアプリの詐欺女性について(雑談)

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