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혼자 사는 직장인의 루틴- 하체부터 잡았다!💥/My Life Alone, My Rules — Strong Legs First!
Автор: 해피니아 HAPPINIA
Загружено: 21 апр. 2025 г.
Просмотров: 274 просмотра
Описание:
혼자 사는 중년 직장인, 더 이상 건강을 미룰 수 없었어요.
새해부터 헬스 루틴을 만들고, 특히 하체 운동에 집중한 기록을 공유합니다.
왜 꾸준히 운동해야 하는지, 진심이 담긴 이야기와 함께
앞으로도 내가 원하는 삶을 살기 위해 만들어가는 몸!
운동이 필요한 모든 분들께 작은 자극이 되길 바랍니다.
As a middle-aged solo office worker, I realized I couldn’t delay taking care of my health any longer.
Since the new year, I’ve built a consistent gym routine — especially focusing on my legs.
This video shares my real journey, thoughts, and motivation behind staying healthy.
Because I want to keep living the life I love — with a body that supports it.
Hope this inspires someone out there to get moving too.
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