LANSIA WAJIB TAHU! Setiap Pagi Cukup Lakukan Ini, Penglihatan Lansia Jadi Lebih Jelas!

Banyak lansia mengeluhkan mata buram cepat lelah terutama di pagi hari
Padahal kebiasaan setelah bangun tidur sangat memengaruhi kesehatan mata

Di video ini dibahas 7 hal sederhana yang bisa dilakukan setiap pagi
Untuk membantu mata terasa lebih jernih dan nyaman di usia lanjut

👁️ Rutinitas pagi yang mudah dilakukan
🌿 Tanpa obat dan tanpa cara rumit
📌 Cocok untuk orang dewasa dan lansia

Tonton sampai selesai agar tidak salah langkah
👍 Like dan subscribe untuk tips kesehatan lansia lainnya

00:00 Pembukaan dan salam
01:20 Keluhan umum mata buram pada lansia
03:40 Mengapa pagi hari penting untuk kesehatan mata
06:00 Kesalahan pagi hari yang membuat mata cepat lelah
08:30 Kebiasaan pagi pertama untuk mata
11:00 Kebiasaan pagi kedua yang sering diabaikan
13:30 Kebiasaan pagi ketiga membantu mata lebih nyaman
16:00 Kebiasaan pagi keempat untuk penglihatan
18:30 Kebiasaan pagi kelima menjaga mata
21:00 Kebiasaan pagi keenam untuk mata lansia
23:30 Kebiasaan pagi ketujuh yang mudah dilakukan
26:00 Rangkuman 7 kebiasaan pagi
28:00 Penutup dan ajakan like subscribe

   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 7 Buah Terburuk Ini Dia...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 8 Makanan Ini Bisa ...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! Usia 60+? Jangan Ca...  
   • Dokter Memperingatkan! RAHASIA JAHE untuk ...  
   • Dokter Memperingatkan:Berhenti Intim di Us...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! Telur Rebus Bisa Berbah...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 7 Buah Ini Bisa Bik...  
--------------------------------
Selamat datang di 7 Menit Menuju Sehat — sumber terpercaya Anda untuk tips sehat lansia, mencegah kram otot, dan menjaga kesehatan lansia secara alami!

🌿 Kami percaya 7 menit sehari bisa mengubah kualitas hidup Anda!

🔔 Jangan lupa Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi untuk update video terbaru setiap minggu!

⚠️Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk edukasi, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips. Semua konten di channel ini dikembangkan oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber lain.
Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi saya melalui email: [email protected]

Abdullah Emard
ADD: 51276 Jazmyn Isle Apt. 201 South Jeramieville, IN 93136-8017
MAP: 68.324505,-22.211921
Mother's name: Legros
Birthday Date: 1961-09-11
Age: 64 years old
--------------------------------
#kesehatanlansia #kesehatan #lansia #7menitmenujusehat